フサッチ

   

肥満はハゲやすい?共通する生活習慣が多い!

「肥満はハゲやすい」という話。割と定番の都市伝説ではないだろうか。実はこれ、案外的外れでもない。むしろ割と近い部分はあるかもしれない。

現状として肥満=ハゲの医学的根拠は無い。そして太っていてもフサフサな人だってたくさんいるのも事実だ。しかし、よくよく考えてみると肥満とハゲには共通項が多いことに気づかされるだろう。

肥満とハゲの共通項

モテない三大定義が「デブ」「ハゲ」「チビ」となっているが、誰だって好き好んでなりたいわけではない。しかしデブとハゲに関しては努力次第で改善できるのだからまだ救いがあるだろう。

で、肥満とハゲに共通しているのが生活習慣にある。もちろん遺伝的な要素もあるが、乱れた食生活や慢性的な運動不足はどちらもリスクを高める要素として知られているのはご存知の通りだ。

まずは「食」

食べ過ぎや栄養の偏りは太るし、ハゲる。
特に中年以降は基礎代謝が一気に低下してしまうので、油断すればすぐにメタボになるし、ギトギト頭になりやすい。

次に「運動」

適度に運動すれば代謝と血行が良くなる。脂肪燃焼はもちろん、頭皮や毛根の活性化も期待できるだろう。

このように、肥満とハゲには共通項が多いのは間違いない。言い換えれば、食生活や運動習慣に意識を向けられれば、どちらもいっぺんに解消できる可能性を秘めている。

太りやすい生活習慣はハゲやすい生活習慣であり、ハゲやすい生活習慣は太りやすい生活習慣につながる、と覚えておこう。

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