フサッチ

   

水泳で髪が痛む!?しかし痛ませないための対策やケア方法はしっかりあるぞ!


水泳で髪が傷んでいるぜ。
運動不足解消のために水泳をしている人は多いものだ。ジムなどのハードなトレーニングと違い、水泳は自分のペースで運動できるというのも魅力だからだ。
だが、水泳をすることによって髪が傷んでしまったと感じる人は多いものだ。
水泳で髪が傷んだと思う人は、何故傷むのか原因追求して自分の髪を守るようにもするといい。

なぜ傷んでしまうのか。

水泳をすると何故髪が傷んでしまうかは、水泳をするときの水に含まれている成分に原因があると言える。
水泳をする時の水は水道水そのものではなく、消毒液が含まれていたり、塩素が含まれていたりする。スイミングスクールなどで使用される水は汚れないようにもっと色々な成分や薬品が使われていることも考えられるだろう。

こうした成分は身体には害がないものであることがほとんどだが、頭皮や髪には良くないものであることも多い
だから頻繁にプールやスイミングスクールで水泳をしている人は、こういった使用されている水によって髪や頭皮が傷んでいると考えても良いだろう。

水泳で傷ませない対策!


水泳で髪を傷ませないようにする方法として簡単なものは、キャップを被ることだ。
キャップを被っていても水泳用の水に触れてしまうのは間違いないが、頭部分をガードできるということで効果も感じられることがあるだろう。

また、水泳をした後は成分が頭皮や髪に残らないようにしっかり頭部分を洗うということも大事だ。シャンプーをしっかりすることで頭皮に潤い成分や美容成分を与えられることも多いから、ヘアケアをしっかりするということも髪を傷ませないようにするためには大切なことだ。
また、対策として、水泳の前にはあらかじめ髪を濡らしておくという方法もあるから試してみるといい。

女子は特にケアが大事だ!

抜け毛や薄毛などは女子よりも男子のほうが気になるものだが、長い髪を維持していることが多いのは女子だから、水泳によって髪がごわごわになったり潤いが感じられなくなったら困るだろう。

だから女子は特にケアが大事だ。髪も女子の魅力の一つになるから、女子力を下げたくないなら髪のケアもしっかりやるといい。水泳をやる前とやった後のケアをしっかりと行うことで綺麗な髪を保てることもあるものだ。また、水泳によって傷んだ髪はトリートメントでケアすることもできるから、シャンプー後のトリートメントは良質でたんぱく質を補える良い物を使うようにもするといいだろう。

夏に向けて知っておこう!


水泳は夏に行うことが多いが、夏になっていきなりヘアケアについて調べだしても遅いものだ。頭皮を傷めるのは水泳の水だけでなく、春夏の強い紫外線でもある。
だから夏が始まる前、夏に向けて髪に良い物を知っておくようにするといい。
水泳も一度きりなら何でもないかもしれないが、何度も繰り返すと髪にも影響が出る

だから夏に向けて髪に良い物を知っておくとともに、髪のダメージケアもしておくようにしよう。一度傷んだ髪を元通りにするのは時間がかかるし、場合によっては傷んだままになってしまうこともあるから注意だ。早めに正しい知識を得ておくことが必要だぞ。

水泳は体力作りにもダイエットにもいいものだ。また、ストレス解消にもいいだろう。だから積極的に行うといい。
だが、髪が傷んでしまわないようにキャップを被ったりうまくケアしていくようにすることが大事だ。
プールに含まれている成分が髪に良くないのはどの年代の人でも同じだし、性別も関係ない。だから男女どちらでも対策は必要だ。

だが、特に髪の長い女性であれば髪をまとめてキャップにいれたり、できるだけ被害が大きくならないようにもするといい。水泳も楽しんで、ヘアケアも楽しみながら行っていけるのが理想的だろう。
髪の傷み改善にいいシャンプーも見つけてみるといいだろう。

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