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核酸は育毛に効果あり!?摂取方法をチェックするべし!


核酸は育毛に効果あり!?

核酸が育毛にいいって聞いたことあるか?
核酸なんて言葉、化学の授業か何かで聞いたことあるような、ないような、そんな記憶でしかないよな。

核酸って何だ?って聞かれても即答できないやつも、たくさんいるだろう。
だが核酸は、驚くほど人間の身体にとって重要な物質なんだぜ。
人間の体中の細胞に存在し、遺伝子を形成する働きに深い関わりを持つ物質だ。
そんな重要な役割を担っている核酸が、どう育毛にいいのか、核酸と育毛の関係性について、今から詳しく説明していくぜ。

そもそも核酸って何だ?

核酸とは、遺伝子を形成するための高分子のことであり、いわば人間のすべての元となる物質ともいえるもんなんだぜ。
スケールのでかい話になるが、遺伝子形成に深い関わりをもつことから、この核酸がなければ生命の維持さえ難しいということになる。

それだけじゃないぜ。
アンチエイジングの働きもしてくれるのが、核酸でもあるんだぜ。
人間が生命を維持していくのに必要不可欠な働きの1つに、細胞分裂がある。

そんな細胞分裂が盛んなものが、肌だ。
肌の生まれ変わりのサイクルを、ターンオーバーというが、核酸はそんなターンオーバーの働きを正常にしたり、活性酵素の発生を抑制したりもしれくるんだぜ。
免疫力を高める働きがあったり、人間が生きていくために大事な働きを担っているのが、核酸ってわけだ。

なぜ育毛に効果があるのか?

そんな核酸が育毛に効果がある理由を、説明していくぜ。

ターンオーバー

頭皮も肌と同じだから、当然ターンオーバーを繰り返しているんだぜ。
核酸はターンオーバーの働きを整えてくれる働きがある。
細胞の生まれ変わりを活性化してくれるからこそ、頭皮のターンオーバーのリズムも整え、頭皮環境を改善してくれるんだぜ。
頭皮環境が改善されることで、薄毛も改善されるってわけだ。

毛母細胞の活性化

核酸は、細胞の働きを活性化する効能があるぜ。
健康的な発毛にも細胞の活性化は必要で、その発毛の働きに必要な細胞こそが、毛母細胞だ。
毛母細胞の動きが活性化されればされるほど、発毛のサイクルである毛周期のリズムが整い、健康的な発毛が望めるようになるってわけなんだぜ。

脂肪燃焼効果

ありがたいことに、核酸には脂肪を燃焼する働きもあるんだぜ。
脂肪がほどよく燃焼されることになれば、体内の不要な脂肪が減少することになる。
そうすると自然に、頭皮にも余分な脂肪や皮脂がたまらなくなり、毛穴がすっきりすることになるんだぜ。

どうやって摂取するんだ?

核酸を摂取するには、核酸を豊富に含んだ食品から摂取するといいぜ。
核酸は意外と肉、野菜、魚といろいろな食品に含まれているんだ。

だが、その含有量には差があるから、どんな食品に核酸が豊富に含まれるのかを知っておいた方が、効率よく摂取できるぜ。
そのうえで、意識して積極的に食事に取り入れれば、より多くの核酸を体内に取り込むことができるってわけだ。
どんな食品に核酸が豊富に含まれているか、いくつか代表的なものをあげてみるぜ。

・サケの白子
・きな粉
・煮干し
・ちりめんじゃこ
・鶏レバー
・干し椎茸

これらの食品を積極的に食事に取り入れるといいぜ。
でも、どうしても食品からの摂取が難しい場合もあるよな。
核酸が含まれたサプリメントも豊富に開発されているから、食品からの摂取が難しい時は、サプリメントを利用するのも1つの方法だぜ。

育毛だけじゃない!美容効果もあるぞ!

核酸の細胞分裂を活性化する働きこそ、いわばアンチエイジングともいえるものだぜ。
細胞分裂の活性化が活発であればあるほど、新しい細胞が誕生し新陳代謝を高めてくれる。
新陳代謝が高まれば、美肌効果が生まれ、みずみずしく、かつ若々しい肌でいることができるってわけだ。

また、老化の原因ともなる活性酵素の発生も防いでくれるから、老化防止にもいい働きをしてくれるんだぜ。
これらの働きが、シミやシワにも効果的ってわけだ。
核酸には、生命を維持する重要な働きの他に、アンチエイジングしてくれる美容効果まであるから驚きだよな。
薄毛対策にも効果があり、老化防止やアンチエイジングといった美容効果まで期待できる。
となれば特に女性にとってはありがたく、核酸を意識して摂取せずにはいられなくなるはずだぜ。

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