フサッチ

   

前髪の薄さで悩む女性が多いだと?その原因や前髪を増やすための方法とは?


前髪が薄いと感じている女性はいないか?

頭頂部は心配ないのに、前髪が薄いことに悩んでいる女性は多いらしいぞ。
前髪がハゲると、人と顔を合わせるだけでバレてしまうかもしれないと不安になるよな。自分に自信を持つためにも、前髪ハゲはすぐ治したいよな。
前髪薄毛の原因と対策について説明していくから、悩んでいるヤツは要チェックだぞ。

なぜ前髪が薄くなってしまうのか?

前髪薄毛の原因は主にこの三つだ。

FAGA

FAGAとは女性男性型脱毛症という意味で、AGA(男性型脱毛症)の女性版のようなものだぜ。FAGAは髪の毛全体が薄くなる傾向があるが、まれに前頭部に薄毛の症状があらわれる場合もあるんだぞ。

スタイリング剤

ワックスやスプレーを日常的に使っている女性は少なくないだろう。ヘアスタイルを整えるのには必要不可欠だ。だか、使いすぎると髪の毛にダメージを与えるんだ。また、自分に合わないものを使うと、頭皮トラブルの原因となって髪の毛の生成に悪影響を及ぼすんだぞ。

牽引性脱毛症

これは女性特有のものだ。
髪の毛をヘアゴムなどで結ぶヤツが多いが、髪の毛が引っ張られることによってかなり負担がかかっているんだ。ほぼ毎日髪の毛を結んでいると、前髪の薄毛の原因になるんだぜ。

こんな女性は注意しろ!

いつも同じ髪型

まず、いつも同じ髪型のヤツは危険だぞ。
いつも同じ分け目、同じ結び方を続けていると、その部分だけ集中的に負担がかかるんだぞ。それによって、ダメージを受け続けた生え際から薄毛の症状があらわれていくんだ。

ホルモンバランスが崩れている

次に、ホルモンバランスが崩れているヤツ。女性ホルモンのエストロゲンには、髪の毛の生成を助ける働きがあるんだ。生理不順や出産後、ストレスや睡眠不足などで女性ホルモンが減少していたりバランスが崩れているヤツは、髪の毛の生成が抑制されて薄毛になりやすいぞ。

洗髪が不十分

最後に、洗髪が不十分なヤツ。
女性は毎日スタイリング剤を使ってるヤツが多い分、十分に洗い流す必要があるんだ。面倒くさいからとテキトーに洗い流すと、スタイリング剤の成分が頭皮に残って、頭皮トラブルの原因となり、薄毛になるぞ。

どのように対策をするべきなのか?

バランスの良い食事

髪の毛の主成分はたんぱく質(ケラチン)だ。だがケラチンは合成して作られる成分だから、どんな食事をしなければいけないのかを知っておく必要があるんだ。

・ケラチンの元となるたんぱく質(大豆や魚など)
・たんぱく質をアミノ酸に分解するビタミンB群(レバーやマグロなど)
・アミノ酸からケラチンを合成するのを助ける亜鉛(牡蠣やウナギなど)

これらを食事で摂取することが、前髪の薄毛の対策になるぞ。

ヘアケアをしすぎない

ヘアケアは大事だが、限度を超えると髪の毛の負担になるんだぞ。スタイリング剤はつけすぎない、シャンプーは一日一回、ヘアアイロンは使いすぎない、といったように普段から心がけることが大事だ。

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