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髪の強さに必要なコルテックス!より増やすためにはどうすればいい?


髪の強さに必要なコルテックス!

薄毛で悩んでいる男性は、毛をたくさん増やしたいと思いがちだな。でも量も大切かもしれないけれど、一本一本の毛を太く強くする必要があるんだぜ。
太く強くすることで、ボリュームが増えて見えるからな。
そんな強い髪の毛にしてくれるのがコルテックスというものなんだぜ。

そもそもコルテックスとは?

コルテックスというのは、髪の毛を強くするために必要な成分なんだな。
コルテックスというものは、髪を組織する層の中の一つで、タンパク質なんだぜ。

このコルテックスというたんぱく質の量が髪の毛の中に多ければ多いほど、とても強い太い髪の毛が出来上がるんだな。
また、このコルテックスが分布されているところに変化が起こることでくせ毛にもなるんだぜ。だから直毛でフサフサの元気な毛を生やしたいと目指している男性にとっては、コルテックスを増やしてコルテックスの分布が変化しないような頭皮ケアや食生活を送ることがとても大切になってくるんだぜ。

コルテックスはどのような構造なの?


コルテックスの構造としては、髪の毛というのは3つの層から成り立っているんだぜ。この3つの層のうちの1層がこのコルテックスなんだな。
髪の毛の中心というのはとても柔らかい繊細なタンパク質で成り立っているだぜ。この柔らかいタンパク質をカバーする役割がこのコルテックスなんだな。

さらにコルテックスの外側にはとても固いタンパク質があってコルテックスを守っているんだぜ。この外の固いタンパク質が多いと髪の毛がとても潤って、天使の輪ができるようなツヤも出てくるんだぜ。
でも、なんらかの原因でこの固いタンパク質にダメージを受けてしまうとコルテックスにもダメージが加わってしまい、弱い細い毛になってしまうんだな。

コルテックスを多くするには?

髪の毛を丈夫にする役割を担っているコルテックスを増やすためには、まずコルテックスにも栄養を与えることが大切なんだぜ。
栄養を与えないとコルテックスは減っていく一方だからな。
栄養を与えるためには、頭皮の血行をよくすること、そして毛穴の汚れを溜め込まずに清潔に保つことから始めるんだな。
そうすることでコルテックスに栄養が行き届きしっかりと強い髪の毛にしてくれるんだな。

また頭皮がかゆい、フケが多いとなると頭皮になんらかのトラブルが起きていて十分にコルテックスに栄養が行き届いていないという証拠だから、そのような症状がでていないか確認することで自分の頭皮の調子を把握することができるぜ。

意識した食生活を


食生活を気にするだけでも、髪の毛の状態は大きく変わるんだぜ。コルテックスを守るには、バランスのとれた食事が大切だな。
バランスのとれた食事というのは、肉ばかりではなく魚や野菜など摂取することを心がけることだな。そうすることでバランスが偏らずに食事ができるはずだな。

あとは、外食などで脂っぽいものばかり食べている男性は注意だな。脂っぽい食べ物を食べ続けると、頭皮も脂っぽくなってしまう傾向にあるぞ。
そうすると余計に頭皮に汚れが詰まりやすいからコルテックスも減ってしまうんだな。
だからできるだけ外食で脂っぽい食事は控えたほうがいいぞ。

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