フサッチ

   

冷水シャワーは育毛に効果的!?試す際の注意点も一緒に紹介していこう!

冷水シャワーは育毛につながるらしい

冷水シャワーが薄毛改善にいいって話聞いたことあるか?

薄毛に悩み、いろいろ自分なりに調べているやつなら、知っているかもしれないな。

だが、まだそこまでしたことがないやつには、その理由はきっとわからないだろう。

そもそも、冷水って時点で頭皮を冷やすイメージがあって、血流にも悪影響を与えそうだよな。

冷水シャワーが、いったいどうして育毛につながるのか。

そんな冷水シャワーと育毛の関係について、今から詳しく解明していくぜ。

なぜ冷水シャワーに効果があるのか?


そもそも頭皮を冷やすことは、頭皮の血行不良を招くことになり、薄毛にはマイナスのようなイメージがあるよな。

頭皮は血行を促進してこそ、健康な発育がのぞめるもんだぜ。

では、なぜ冷水シャワーが育毛にいいのか。

まず、ふろに入ったら体温が上昇するよな。

体温が上昇した状態で洗髪をすれば、マッサージにもなり、頭皮の血管は拡張され血行がいい状態になる。

そこへ冷水シャワーを頭皮にかけると、頭皮温度が下がることになり、頭皮の血管が収縮するんだ。

収縮した血管は、元の形に戻ろうとする。

その元に戻ろうとする力が働くことで、血管はさらに血流がよくなるってわけだ。
血管が元に戻ろうとする力を利用することで、さらなる血流促進が期待できるってわけなんだぜ。

冷水シャワーのやり方とは?

冷水シャワーが育毛に効果があるってわかったところで、やみくもに冷水シャワーをかければいいってわけじゃないんだぜ。

冷水シャワーをかければ、当然頭皮温度が下がる。

頭皮温度が下がることで、これ以上体温を下げないようにと、毛穴が引き締められることになるんだ。

毛穴が引き締められてしまうと、毛穴に詰まった汚れや毛穴付近の汚れが、きれいに洗い流されないことになっちまうぜ。

毛穴の皮脂は、成分が脂だからこそ、温かいお湯でなければきれいに洗い流せないぜ。

だから、シャンプーの前に冷水シャワーをかけてしまったらダメなんだぜ。

1.シャンプーでしっかり汚れを落とす
2.お湯でシャンプーを洗い流す
3.冷水シャワーを頭皮にかける

この流れを守ってくれ。
まずは体温が上昇し、毛穴が開いた状態の時に、シャンプーでしっかり汚れを浮かび上がらせ、お湯で洗い流す。

その後に、冷水シャワーをかけて血管の収縮を狙うってわけだ。

ただし注意しなければいけない点もあるぞ


ただの冷水シャワーとはいっても、注意点ももちろんあるぜ。

洗髪を始める前や、シャンプーをしている時は、お湯による効果で体温は上昇しているよな。

そこへ急に冷水シャワーをかけてしまうと、急激に体温が下がることになり、心臓発作などを起こす危険性もあるんだぜ。

冷水シャワーといっても、キンキンに冷やす必要はないんだ。

蛇口をひねった時の、普通の水温のままで大丈夫だぜ。

そして、そんな冷水シャワーを浴びすぎてもいけないぜ。

いくら風呂の中でも、低体温症になってぶっ倒れちまうぜ。

心臓に持病がある人や、風邪気味で体調不良の人などは、この方法は避けた方がいいぜ。

健康な人でもいきなり冷水シャワーを頭にかけるよりは、体の一部に少しずつかけて様子を見ながら、徐々に頭にかけるといいぜ。

簡単に育毛活動を始めよう!

冷水シャワーで育毛の効果の期待ができると聞けば、試してみない手はないよな。

この方法なら、どんな人でも、なんの準備もいらずに手軽に始めることができるからな。

薄毛が気になるやつは、まずは冷水を浴びても大丈夫な状態かどうか、自分の体調を確認しながら始めてみるといいぜ。

冷水シャワーを、ただ毎日実践する方法だけで薄毛の改善を目指すよりは、他にできることも並行して実践してみると、なおさら効果が期待できるはずだぜ。

シャンプーを変えてみたり、風呂上がりに育毛剤を使ってみたりと、他にもできることはたくさんあるからな。

簡単に始められる冷水シャワーを試してみながら、他の方法も同時進行で実践してみるといいぜ。

その際、冷水の温度や冷水シャワーをかけるタイミングを、間違わないように注意することも忘れないようにな。

オレがおすすめする育毛剤はこの5つだ!
数多くの育毛剤を試してきたオレが保証するおすすめ育毛剤はこれだ!
第1位 チャップアップ

育毛剤のサイクルはとても早い。 ついこの間までみんながこぞって使っていた育毛剤が …

第2位 BUBKA(ブブカ)

濃密育毛剤BUBKAは1万人以上の人が愛用・継続している人気の育毛剤だ。色々なサイト …

第3位 イクオス

イクオスは海藻から抽出された育毛成分「M-034」を配合している育毛剤だ。 M- …

>> 人気ランキングをすべて見てみる

 - LET'S!ハゲ予防!