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薄毛の原因はいろいろ・頭蓋骨が肥大化することも関係している?


頭蓋骨が肥大して薄毛に?

薄毛対策をするためには、なぜ脱毛しているのか、その原因を特定することが大事。
薄毛の原因には、遺伝や栄養不足などいろいろな要因が考えられるな。その中でも意外な原因として、頭蓋骨の肥大化があるぜ。
頭蓋骨が肥大するとなぜ薄毛になるのか、肥大化した場合改善するにはどうすればいいか気になるよな。そこでここでは、頭蓋骨肥大と薄毛の関係について詳しくみていくぜ。

頭蓋骨が肥大する?その原因は2つあり

頭蓋骨が肥大するといわれてもにわかに信用できないというヤツもいるかもしれないな。でも頭蓋骨肥大は起きることがある。では何で頭蓋骨が肥大化するのか、その理由は主に2つあるな。

成長

1つ目は頭蓋骨そのものが成長しているからだ。頭蓋骨の成長による肥大は、女性よりも男性の方が起こりやすいといわれているぜ。男性の方が女性と比較すると、頭蓋骨の成長期間が長期化する傾向があるからだ。女性は20歳くらいまでで成長は終わるけれども、男性の場合、30代・へたすると40代くらいまで頭蓋骨が成長し続けるといわれているぜ。男性ホルモンに頭がい骨の成長を促す働きがあるからだ。

骨のずれ

2つ目の頭蓋骨肥大の原因として、骨のずれがあるぜ。頭蓋骨は1枚で作られているわけではなく、実に23個の骨が組み合わさることで作られている。この骨がずれると、肥大化してしまうことがあるんだ。
骨のずれが起こる要因はいろいろとあって、片噛みといって片方の歯だけで食べ物を噛むとずれやすくなる。そのほかには、よく頬杖をしているとずれるリスクが高まるな。そのほかにはストレスが過剰にたまっていると、体に力みが入るので頭蓋骨肥大を招く可能性があるぞ。

頭蓋骨肥大と薄毛の関係は血行にあり

頭蓋骨は肥大することがあることは分かったな。では薄毛とどう関係しているか、それは血行悪化が関係しているぜ。
頭蓋骨が肥大化したからといって、それに伴い頭皮も大きくなるわけではない。ということは頭蓋骨が肥大化すると、頭皮が突っ張ったような感じになるな。

頭皮の内部には毛細血管がある。この毛細血管が、頭蓋骨の肥大化によって圧迫を受け、血液の流れが悪くなる。
この頭皮の内部の毛細血管は、髪の毛の成長に欠かせない栄養分や酸素を運搬している。血行が悪化すれば、この栄養分や酸素がスムーズに供給できなくなる。その結果、髪の毛の成長や発毛がうまくいかなくなってしまうんだ。
俺たちの髪の毛は、成長して抜けて、しばらくしてまた髪の毛が成長するといったサイクルを定期的に繰り返している。頭皮の血行が悪化すると、このヘアサイクルも乱れるといわれているぜ。へサイクルがどんどん短くなってしまって、髪の毛が十分成長する前にどんどん抜けてしまう。その結果、薄毛がどんどん進んでしまうわけだ。

頭蓋骨肥大化を改善する3つの方法


このように頭がい骨が肥大化することで、薄毛を引き起こす可能性はある。頭蓋骨そのものが成長しているのは致し方ないが、骨のずれによる肥大化であれば、対策する方法はあるぜ。

要因をなくす

まずは、骨のずれを引き起こす要因をなくすことが大事だな。さっきも紹介したように骨のずれは、片噛みや頬づえなど普段何気なくやっている癖の関係している可能性が高い。もし片噛みの癖があれば、口全体で食べ物を噛むように意識してみる、頬杖をよくするのならやらないように心がけるなどやれることはやってみるといいな。

姿勢の矯正

2番目は姿勢の矯正がある。頭蓋骨の骨のずれは頭部だけでなく、骨格全体の歪みによって引き起こされることも結構あるぜ。悪い姿勢で普段生活していないか、見直してみるといいな。
歩いているときに猫背になっていないか、座っているときも背もたれに体を預けるような姿勢になっていないか見直してみよう。体中に骨があるが、この骨はそれぞれに影響を及ぼしあっている。だからもし1か所でも歪みが発生していると、それが全身に影響を与えかねないぜ。
姿勢の矯正は、整体院やクリニックに行ってお願いすることもできるぜ。姿勢の歪みは、長年の習慣になっていると自分で直せといってもなかなかできないだろう。その場合には整体院やクリニックで、プロの方に矯正をお願いする方法もあるな。歪みが起こらないように、常日頃どのようなことに気を付ければいいか、適切なアドバイスが受けられるぜ。

ストレスのコントロール

最後はストレスのコントロールだな。ストレスを過剰にため込みすぎていると、骨のズレや骨格の歪みを引き起こすことがあるぜ。またストレスを過剰にため込んでいる状態が続くと、男性ホルモンの分泌量がアップするといわれているぜ。男性ホルモンはAGAの発症要因だから、ストレスは適度に解消することが大事だぜ。
ストレス解消する方法として、おすすめは軽い運動をすることだ。運動をすることでストレスが解消されるし、運動することで心肺機能がアップするな。血液を送り出すポンプのパワーもアップするから、頭皮の血行も促進され、育毛環境を整えられるぜ。

姿勢を見直してみることが大事

自分の頭蓋骨が肥大化しているかどうか、鏡などを見て検証するのは難しいよな。だから、まずは自分の姿勢が歪んでいないかどうか確認することが大事。姿勢にゆがみがあると、骨格全体のずれを引き起こして、最終的には頭蓋骨の肥大化を招く恐れが出てくる。ただし姿勢をマスターして、頭蓋骨肥大化予防による薄毛対策をしてみよう。

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