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基礎体温とハゲには関係性が!?

基礎体温とハゲには関係性が!?

基礎体温とハゲは関係性があると聞いて、「やはり!」と思うことを経験したことはないか?
おれは、髪の毛の成長と基礎体温は大きな関係があることを、あるメルマガを読んで知ったんだが。
当時、薄毛で悩んでいたおれは「1年であなたの髪は2倍になる」という見出しに惹かれて読んでみたそのメルマガには、
「冷たいものを飲まないこと、食べないこと」を実践していれば基礎体温が上がり、1年で髪の毛が2倍になるという内容だったんだな。

実践した結果、2倍にはならなかったが、友人も気がつくほどおれの髪の毛にボリュームが出たからハゲにも効果があるんじゃないかと信じている。

低い基礎体温って何度以下?

低い基礎体温とは36度以下の体温をさすな。
36度以下の低体温になって出る症状には、血行不良や、免疫力の低下、あるいは新陳代謝がわるくなったりや基礎代謝が下がるなどがある。

体温が1度下がるごとに免疫力が30%下がると言われていて、免疫力の低下は病気にかかるリスクが高くなり髪の毛にも人間の健康に大きな影響を与える。
基礎体温が低いのは病気のサインとも言われているから、健康維持のためには低体温を見過ごさないようにしような。

基礎体温が低い人の特徴


人間の健康にも髪の毛にも大きく関係している基礎体温だが、基礎体温の低い人の特徴は、血行が悪いから顔色が悪く、そして寝起きが悪いとかお腹が冷たい、あるいは手足が冷たいとか、体力がなく疲れやすいなどのほか、女性の場合では、整理中に禍福腹部や腰が冷えて痛いなどがある。

また、低体温の人は冷たいもの飲んだり食べたりするとか、きつい服を好んで着ている人に多く、肥満気味の人も基礎体温が低いことが事が多い。
そのほか、生活習慣が乱れている人やストレスのある人や、運度不足になっている人は基礎体温が低くなっていることが多いので注意だ。
現代の人は基礎体温が低い人が多くなっている傾向があるが、上記のような症状がないかチェックしてみるのも大切だな。

なぜハゲやすいのか?

基礎体温が低いとハゲやすいのは医学的にも明らかになっているが、ハゲになりやすい理由としては基礎体温が低いと免疫力も落ちて様々病気を招く。
血行が悪くなるから髪の毛にも栄養が行き届かなくなり、髪の毛の成長を妨げて髪の毛が細くなったり抜けたりしてハゲになりやすくなる

人間の体は上手くできていて、基礎体温が低く血行が悪くなって体全体に栄養が行き届きにくくなると、まずは生命を維持するために必要な部分に先に栄養が送られて、生命を維持するのにあまり関係のない爪や髪の毛は後回しにされる。

そのため頭皮が一番先に栄養不足になり頭皮環境が悪くなり、栄養不足の状態が続けばやがてはハゲになってしまう、というのが基礎体温が低いとハゲやすくなる理由だ。

基礎体温を上げる方法


健康のためにハゲを防ぐためにも上げたい基礎体温だが、毎日のちょっとした心がけで基礎体温を上げることが可能だ。
基礎体温を上げる方法としては、温かい食べ物を食べることで基礎体温を上げることができるし、適度な運動を続けることでも基礎体温を上げることができる。

体の中でも筋肉が一番熱を発生させられるが、適度な運動をすることで筋肉量を増やすことができるため、基礎体温を上げるのに効果がある。
また、基礎体温が低い人の体を温める食べ物としては、トウガラシやニンニク、ゴボウやサツマイモなどがあるが、地中で育てられた食べ物は体温を上げやすく、高い木などに生っている果物類は体を冷やしやすく、基礎体温を下げてしまうので食べ過ぎには注意しよう。

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