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おすすめの入浴剤、お風呂と温泉の違い、お風呂での薄毛対策など


リフレッシュできる温泉で薄毛対策ができる?
連休が取れたとき、温泉旅行に出かけるヤツは日本人なら多いかもしれないな。温泉につかることで、日ごろの疲れやストレスが癒されるな。特に年末年始など、冬場の寒さの厳しい時期の連休で温泉を訪れる野郎は多いはずだ。体の芯から温まるからな。
温泉にはいろいろな効能があるといわれているな。その中であまり知られていないのが、薄毛に対する効能。抜け毛・薄毛の気になるヤツがいれば、以下の泉質の温泉につかると効果が期待できるかもな。

おすすめ2種類の温泉を紹介

では具体的にどの種類の温泉に入ると薄毛の効果が期待できるかだが、2種類あるぜ。まずは炭酸泉だな。最近よく見られるが、炭酸泉にしばらく使っていると体に気泡の付くのが特徴。
この炭酸泉には、血管を拡張する効果があるといわれているぜ。血流が改善して、頭皮にも髪の毛の成長に欠かせない栄養分が十分供給されるようになるな。

そのほかにも炭酸泉は頭皮の汚れや古くなった角質を取り除く効果もあるぜ。美容院の中には髪の毛を洗うときに炭酸水を使っているところもあるみたいだ。これも炭酸の力を利用しているわけだ。
炭酸泉は弱酸性で、肌と同じ性質を持っている。このため肌との親和性が高く、皮膚から奥深くにまで炭酸が侵入しやすい。だからより高い効果が期待できるわけだな。
もう一つの温泉が硫黄泉だ。硫黄泉にも動脈を広げる作用があるといわれている。血行が促進され、髪の毛の成長を促せるな。硫黄泉は臭いがけっこう独特だから、すぐにわかるはずだぜ。

自宅のお風呂で薄毛対策はできる?

温泉に薄毛対策の効果のあることは分かったな。でもそう毎日温泉に浸かれるのは、温泉街で暮らしている人くらいだ。では普段自宅などにあるお風呂に入ることで薄毛対策はできないかという話になるな。基本的に温泉とお風呂にはいくつか異なる点がある。
温泉の場合上で紹介したようないろいろな成分が含まれている。
お風呂は基本的に普通の水道水を温かく沸かしたもので、温泉に含まれているような成分はないか、含まれていても少ない。だからそのままでは薄毛対策の効果はあまり期待できないな。

しかし自宅のお風呂も少し工夫すれば、薄毛対策ができるぜ。
最近では温泉の素と呼ばれる入浴剤が雑貨店などでよく販売されているな。これを購入して、自宅のお風呂に入れて湯船につかると温泉に近い効果が期待できるぞ。
さすがに天然の温泉と同じとは言えないものの、温泉に含まれるものに近い成分が含まれている。だから温泉に入ったときに同じような効果が期待できるぜ。仕事で忙しくてなかなか温泉に行けないときなどは、入浴剤を使って代用してみるといいかもしれないな。先ほど紹介した炭酸泉や硫黄泉の含まれている入浴剤を使ってみるといいぜ。
あとお風呂に入り方も工夫してみると、薄毛対策ができるかもしれないな。具体的には、まずぬるめのお風呂に長時間浸かることだ。野郎の中には、熱めのお風呂に入るのが好きというヤツも多い。

でも熱めのお湯につかるのは体に負担がかかるからあまりよくないな。熱いお湯に入ると一気に体温が上がってしまい、血管の収縮が追い付かなくなり心臓に負担がかかっちまう。また体温が急激に変化すると代謝が低下してしまうのも体にとってはマイナス。
集めのお湯に入ると一見すると体が温まったような気になるが、長時間は入れないよな。
すると体の表面しか温めることができないんだ。ぬるめのお湯の場合長時間浸かれるので体の芯から温めることができるな。しかも徐々に体温が上昇していくので、体に負担をかけることもないぜ。
あと自宅で実践してほしい手法に、交代浴があるな。湯船に入って体を温める。次にいったん湯船から出て、水のシャワーをかけて体をクールダウンさせる。そしてまた湯船につかる…ということを何度か繰り返す。すると血管の拡張と収縮が繰り返されることになり、血管が一種のポンプのような役割をしてくれる。結果的に血行が促進され、髪の毛の成長しやすい環境が整備されるわけだ。

スーパー銭湯はどう?

温泉にはそう頻繁にいけないけれども、スーパー銭湯なら近所にあるしけっこう利用しているというヤツもいるかもしれないな。最近では日本全国にスーパー銭湯がたくさんできている。
スーパー銭湯につかることで、温泉に近い効果を引き出すことはできるな。スーパー銭湯を見てみると、炭酸風呂を取り扱っているところも結構多い。炭酸泉と似たような効果が期待できるから、血管が拡張され血流がよくなって、髪の毛の成長を促せるぜ。
最近のスーパー銭湯を見てみると、ワイン風呂やローズ風呂のようなユニークな温泉を提供しているところが多いな。異なる種類のお風呂に入ることで長時間湯船に浸かっていられやすいな。ということはより血行が促進されるし、気持ちもリラックスできるから日頃のストレス解消もできるな。薄毛の要因の一つに過度のストレスも含まれているから、仕事の疲れを手軽にいやすためにスーパー銭湯を使ってみるのもいいぜ。

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