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30代の女性諸君!薄毛に悩んでいないか?


30代の女性諸君!薄毛に悩んでいないか?

女性が今まで使ってきたコスメやスキンケアがなんとなく合わないと感じるようになるのが30代だ。
それは30代になると肌質も変化してくることが多いからだ。なんとなくシワやしみ、肌のたるみが気になることも多いだろう。
そして、30代になると徐々に薄毛にも気になるものだ。
ショートヘアが似合っていたのになんだか髪にボリュームがないことで似合わない・アップヘアがうまく決まらないなどは薄毛が原因になっていないか考えてみるといいだろう。

30代の女性の薄毛の原因とは?


30代の女性の薄毛の原因はいくつかあるが、一つにシャンプーが合っていないから、ということがある。30代になってスキンケアや化粧品を変えるのであれば、同時に頭皮に使うシャンプーやリンス、コンディショナーも変えていくといい。

30代以降のスキンケアは今まで以上に保湿にこだわらなければいけないことも多いが、それは頭皮も同じだと思うといいだろう。
保湿が足りていない頭皮はかゆみやフケ、乾燥にもつながるから、それが健康な髪を生えにくくしているということもある。
30代から頭皮ケアをしっかりしておくと抜け毛や薄毛に過度に悩まされることも少なくなるぞ。

どう対処すればいいんだ?

対処の方法として一番簡単なのはシャンプーやリンスを頭皮ケアできるものや保湿効果・美容効果のあるものに変えることだ。
銘柄を変えるだけだからとてもカンタンだろう。だがそれでも改善されるような兆しが見られないような時は食べ物も育毛効果のあるものを多く食べるようにするといいだろう。

育毛に良い食べ物は大豆製品だが、これは女性ホルモンの活性化につながるからだ。
育毛と女性ホルモンの働きは大きく関係しているから、豆腐や豆乳を食事に取り入れるようにしよう。
豆乳はそのまま飲まなくてもシリアルにかけたり、コーヒーに混ぜてソイラテにしても飲みやすいぞ。

こんな人は要注意だ!


女性が薄毛になる時は、使っているシャンプーなどのヘアケア製品があわないということもあるが、ホルモンバランスが乱れているということもある。
だから女性ホルモンが乱れている人はもちろん、ストレスや乱れた食生活が多く乱れることが多くなりそうな人も要注意だ。

また、髪をしっかり乾かさない人、ドライヤーの熱風で髪に強い熱をあてている人も危ないぞ。ドライヤーの熱は髪だけでなく頭皮も傷つけてしまうことがある。
そして日焼けにも注意するといい。
素肌や顔には日焼け止めを塗っても、頭皮には無関心になっている女性は多いから、帽子を被る、日傘をさすなどもしたほうがいい。

育毛剤リリィジュを試してみよう!


薄毛というのはすぐに改善できるものではないが、ほったらかしにしていて自然に改善されていくものでもない。
だから育毛剤リリィジュを使っていくといいだろう。育毛剤は種類もとてもたくさんあるが、初めて使う人であればどれを選んだらわからないことも多いものだ。

だから、選ばれているもの、評価や口コミが良いもの、刺激が少ないものを基準に選んでいくといい。
女性は化粧品であれば良い物を友達に聞きやすいが、育毛剤ともなるとさすがに聞きにくいものだ。
だからまずは多くの人に選ばれている無難な育毛剤を使ってみよう。育毛剤リリィジュを試してみるといいぞ。

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