フサッチ

   

その育毛方法、気張りすぎ?気にしない育毛を実践しよう

気楽に考えることで育毛が上手くいく!

私自身も以前はハゲていたので薄毛や抜け毛があるとショックなのは良く分かる。そして、過去の自分にも言えることだが、ハゲ改善に気合いを入れ過ぎる、気張りすぎるのはかえって逆効果になる。

もちろん一生懸命育毛に取り組むことは決して悪いことではない。しかし、結構な人が「育毛が強いストレス」になっていないだろうか。

育毛は短期間で結果が出るものではない。最初だけ一生懸命頑張っていても、それはきっと長続きはしないだろう。そこで今回は「諦めない」でも「戦わない」で気楽に進めていく「気にしない育毛」へのアプローチを考えていきたいと思う。

育毛を諦めない

「どうせ無駄なんだろ?」と思いながら育毛に取り組んでいる人は思いのほか多いものだ。確かにその気持ちは良く分かる。実際自分自身も含めて、周囲の人たちを見ると、一度薄くなってしまった髪の毛が元に戻ることはあまり見受けられない。つまり、経験的に「ハゲは治らない」と思い込んでいる部分はあるだろう。

だからといって全く育毛しないでいると、一気にハゲが進行しそうで怖い。私自身もかつてはそう思っていた。

もしこんな風に考えながら育毛を続けているなら考え方を変えてみよう。
育毛は諦めるものではない。某有名プロレスラーが「やる前から負けることを考えるやつがいるかよ!」的な発言をしていたが、まさにその通りだと思う。最初から諦めている育毛ほど無駄なものはないだろう。
と言って「死ぬ気で育毛しろ!」というわけではない。その辺りは後述するが、諦めを前提にした育毛は考えを改めるべきだろう。もっと気楽に「これで上手くいったらいいよなぁ」くらいの気持ちで取り組んでみるべき。

戦わない育毛

育毛に対して気合いを入れすぎて、まるでハゲとの戦争のように考えている人は多い。しかしこの姿勢が危険を招いている可能性は大いにある。
例えば「やりすぎ」。どうにかして育毛を成功させたいと考え、髪の毛に良いといわれる食事を極端に取り入れたり、用法・用量がきちんと決められている育毛剤を必要以上に使っていたり、頭皮を清潔にしたほうが良いということで毎日何度もシャンプーしたり…。

これらはかえって育毛を遠ざけ、ハゲを招き寄せているかもしれない。
そして「育毛へのストレス」も心配だ。毎日神経質なほど頭皮マッサージを行ったり、懐に余裕がないのに無理をして高い育毛剤を買ったり…といったことは結構なストレスになるだろう。もちろん成果が出ているなら楽しみに変わってくる可能性はある。しかしたったの数ヶ月程度ではそうそう変わるものではない。

ストレスによる薄毛や抜け毛については他の記事でも紹介しているのでそちらを参考にしてもらうのが一番だが、ハゲの大きな原因のひとつであることに間違いない。
このように、あまりガツガツした育毛は良い結果に繋がるとは言いがたい。
もちろん、絶対にストレスを感じるな!とは言わない。ハゲていることが嫌で育毛に取り組んでいるのだから、多少なりムキになって立ち向かいたくなる気持ちは良く分かる。

だがここはひとつ「戦わない育毛」について考えてみてはいかがだろうか。

育毛を楽しめると最高!

育毛はすぐに結果が出るわけではないし、自分では上手くいっていると思っても周囲の人から「何か変わった?」と言われるかもしれない。
結果が出るまでどれだけ早くても半年、ほとんどの人は数年にわたって取り組み続けた結果フサフサを手に入れられる。

どれだけ良い育毛剤を使えるか、ではなく「どれだけ長く続けられるか」の方がよっぽど大事。そう考えると、育毛は「楽しめる」くらいがちょうど良い。

周りの人から見ると変化がなくても、自分自身が「お!ちょっと生えてきたんじゃないのぉ?」と思えればそれでいいじゃないか。
「この育毛方法は自分にはしんどいから、次はこれを試してみようかな?」といった過程を楽しむのも醍醐味だと思う。もちろんそれが結果に繋がれば最高だ。

育毛は辛いものではなく、楽しめるもの、という考え方はなかなか素敵ではないだろうか。育毛に疲れている人は1度振り返ってみるのも悪くない。

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