フサッチ

「 ハゲ予防の生活習慣と栄養摂取 」 一覧

髪の毛は抜けるもの!ヘアサイクルの乱れが薄毛を作り出している

ヘアサイクルの乱れを改善することが薄毛改善の最大の目的 薄毛は髪の毛が抜けて頭髪 …

髪のメカニズムを確認して育毛について考え直してみよう

髪のメカニズムを知るためにはヘアサイクルについて勉強するべきだ! 育毛をする上で …

男性ホルモンが抜け毛の原因に…

どうして男性ホルモンが薄毛や抜け毛を作り出す?本当に関係あるのか?

結論からいうと男性の抜け毛のほとんどは男性ホルモンが原因だった! 男性の薄毛や抜 …

抜け毛や薄毛には睡眠を

睡眠不足が原因で抜け毛や薄毛が起こる!育毛剤よりも寝よう

髪の毛のことだけでなく健康面でも睡眠はとても大事!質の良い睡眠を心がけよう 私た …

肩コリはハゲやすいって本当?!

首こりや肩こりがハゲを作り出す?実は深い関係があった

首こりや肩こりは血行不良のサイン!頭皮の血行状態も悪くなっているかも デスクワー …

米の栄養価が育毛に効果的

白米を玄米に変えると育毛が捗る?玄米の持つ優れた栄養は髪の毛と健康を作り出す

玄米に豊富に含まれる栄養価が育毛にとても効果的 私たちが普段口にしているご飯は「 …

育毛にビタミンを

胚芽米・胚芽精米でたっぷりビタミン補給!体にも育毛にも嬉しい

胚芽米や胚芽精米は白米よりも栄養価が高く、毎日の食事で育毛に嬉しい栄養が摂取でき …

髪の毛を強くするもとは発芽玄米にあり

発芽玄米で髪の毛も体も健康で元気になる!

発芽玄米の持つ豊富な栄養素が育毛をサポートしてくれる ほとんどの人は主食に白米を …

雑穀米のパワー

雑穀米には優れた育毛効果があった!?毎日のご飯を雑穀米に変えよう

雑穀米に豊富に含まれる栄養素が育毛効果を高めてくれる 雑穀米といえば健康食品の一 …

育毛の為に適している主食って?

育毛のための主食はどれがオススメなのかを超絶徹底検証

玄米、胚芽米、発芽玄米、雑穀米のどれが主食に適している? 育毛のことを考えると、 …

糖質はハゲを作る原因に

甘い物を食べるとハゲる?糖質は薄毛を作り出す?

甘い物はハゲのリスクを高めるがほどほどなら問題なし! 「甘い物が好きで毎日お菓子 …

肉を中心に食べるとハゲやすい?肉食と薄毛の関係について

牛肉は男性ホルモンの分泌を促進させる効果がある 「肉が好きなので毎日たっぷり肉を …

腹八分目

ハゲない食生活を意識する!食べ過ぎはハゲる原因、食べなさ過ぎもハゲる原因

ちょうど良い食事を心がけることがハゲ対策に繋がる 「食事とハゲの関係について教え …

ナッツ類はハゲに良い?

アーモンド、ピーナッツはハゲに効く?

ナッツ類の優れたアンチエイジング効果がハゲに効くかもしれない アーモンドやピーナ …

辛いモノはハゲる?!

辛いものを食べ過ぎるとハゲる?

唐辛子などの香辛料が薄毛を引き起こす? 「辛いものが大好きで、よく食べるのですが …

お酒は毛髪に良いのか?

ビールはハゲの原因になる?それとも育毛の助けになる?

ビールの飲み方によって髪の毛への影響が変わる 「適度なお酒は血行をよくするから育 …

筋トレのせいで男性ホルモンが活性化ハゲの確率が高くなる。

筋トレするとハゲやすくなる?都市伝説を考察してみよう!

筋トレによって男性ホルモンが活性化するとハゲやすくなる可能性は否定できない 「筋 …

デスクワークがハゲやすいって本当?

デスクワークはハゲやすい?肩こりや首こりが起こっている人も要注意

デスクワーカーほど薄毛や抜け毛のリスクが高まる 「薄毛や抜け毛に悩んでいる」とい …

自然乾燥はダメなの?

髪の毛が濡れたままだとハゲやすい?ドライヤーは使うべき?

髪が濡れたままだと雑菌の繁殖のリスクが!ドライヤーも正しく使わないと危ない! 「 …

ハゲ防止は運動習慣にある

運動習慣があるとハゲにくい?運動不足が原因でハゲることがある?

運動をした方がハゲ予防・改善に効果が期待できる! 「スポーツ選手にハゲって少ない …

使い方によってはハゲを進行させてしまう

整髪料を使うとハゲる?使い方にも工夫が欲しい!

ワックスやスプレーなどの整髪料はハゲを作る原因になりうる! 「普段から整髪料を使 …

アミノ酸系シャンプーでハゲの進行が止められる?!

アミノ酸系シャンプーでハゲは治るのか?

アミノ酸系シャンプーを使ったからといったハゲが治るわけではないが、薄毛や抜け毛の …

ホルモンバランスを正常に保つ

ホルモンバランスと薄毛の関係!女性ホルモンが多い方がハゲやすい?ハゲにくい?

女性ホルモンが多いと髪の毛が抜けにくくなる 一般的には薄毛の改善に頭皮マッサージ …

短眠はハゲやすい。

短眠・ショートスリーパーほどハゲやすい?

睡眠時間が短いと成長ホルモンの分泌が低下して髪が成長しづらくなってしまう! 誰が …

血液ドロドロはハゲになる!

脂っこい食べ物はほどほどに!薄毛や抜け毛の原因になっているかもしれない

脂っこい食べ物は血液がドロドロになってしまう原因! 普段何気なく食事をしていると …

夜更かしはハゲのもと!!

徹夜や夜更かしはハゲやすい?夜型生活は薄毛や抜け毛を促進させる!

徹夜や夜更かしの習慣がある人は睡眠の重要性を今一度確認して改めるべし 「徹夜した …

デブはハゲるって噂

太るとハゲる?デブとハゲの関係性について

太っているとハゲる、という都市伝説は本当なのか? ネットなどの煽り文句として「チ …