フサッチ

   

若ハゲは何歳から何歳までが若ハゲと呼ばれるのか

男性型脱毛症のAGAを始め、薄毛の悩みというのは年齢を重ねれば重ねるほど増えていくのは事実だ。

しかし、昨今は薄毛は中年男性だけの悩みではなくなってきている。

若いヤツでも薄毛が進行しているケースが増えてきていて、いわゆる若ハゲと呼ばれるようになっている。
では一体、若ハゲとは何歳から何歳までを指すのだろうか。これは定義が特にあるわけではないから、一概に難しいところだ。とりあえず、年代別AGA発症率を見てみよう。
 

・20代 6%
・30代 12%
・40代 32%
・50代 44%

 

ということになる。最近では高校生でも薄毛が発生しているから、10代は間違いなく若ハゲだな。20代も発症率が小さく、これも若ハゲに入れてもいいだろう。
30代は微妙だが、まだ10人中1人程度と薄毛に悩みを抱くにはまだまだ若い気もするな。

というわけで、若ハゲというのは10代~30代のヤツが該当するんじゃないかなと、オレが勝手に定義させてもらうことにする。

しかし、若いうちに薄毛になると若ハゲなんてあだ名をつけられるんだからたまったものじゃないな。自信を取り戻すためにも早くに対策を立てることが大切だ。

年齢別若ハゲの対応策を考えてみた。

年代ごとに若ハゲに対する手段は違うのではないだろうか。若ハゲは若さゆえに体質も体力も違うだろう。だからこそ、年代別にどうすればいいのかを大まかに考える必要があるんだ。

10代~20代前半

この年齢で薄毛になり始めているという場合は間違いなく若ハゲであり、そもそも発症は一般的にいうとかなり早いということになるな。

この年齢層はまだまだ若いから、髪の毛の成長サイクルが低下しているとは考えにくい。だとすれば、この層の若ハゲは遺伝、あるいは外部からの要因、つまり生活習慣や頭皮の脂性、男性ホルモンの分泌異常が考えられる。

ということで、メインになる対策としてはカロリーが高く、脂っこい食事は少なくしよう。この年齢でそれはかなりきついだろう。
だが、コンプレックスを持って30代40代に突入するよりはマシなんじゃないか?

20代前半は社会人として仕事を始めるヤツも少なくない。最近の高校生や大学生も勉学だけでなく、いろいろなつき合いもあって忙しいし、ストレスが溜まることもあろう。
そして、睡眠時間が減ることも多々ある。外部の環境に大きな影響を受けるから、生活習慣を健康的に改めることを心がけよう。

それから、今後に繋がることとして、正しいシャンプーの方法も身につけるべきだ。こんな些細なことがのちのち大きく影響をおよぼすんだ。忘れるな。
 

20代後半

このあたりから若ハゲが増えてくる。というのは、新陳代謝がピークを迎えることもあり、身体の再生能力が下降気味になるんだ。

髪の毛も成長サイクルが短くなり、成長する力が衰えてくる。すると髪の毛自体が細くなって抜けやすくなるんだ。

この年代ではつき合いで増えてくるアルコール摂取や喫煙も大きく影響してくる。
社会人となってストレスも増えてくるだろう。ちゃんとした食生活や十分な睡眠を心がけるべきだ。軽い運動も大切だぞ。

軽い運動といえばジョギングやサイクリング、スイミングになるだろうが、時間がなければ自宅でスクワットや腕立て伏せだけでもいいんだ。

 

30代前半

若ハゲ率が高まってくるのもこの年齢層だ。
新陳代謝が衰えて自力で発毛したり育毛する能力が低下するんだ。
この年代で薄毛が発覚したら、すぐさま発毛対策を取るべきだ。そうしないと毛根が徐々に死んでいくぞ。
毛根が完全に死んでしまえば、それこそ再び発毛させることが困難になるだろう。

20代前半ほどのパワーはないかもしれないが、まだこの年齢層であれば育毛剤や発毛剤で効果は期待できる。

 

30代後半

この年齢が若ハゲと普通の薄毛の境目になる。
もし20代の前半で薄毛対策をしていなかったらかなり薄毛が進行していて、最早手遅れかもしれない。ただ、チャンスは残っている。とにかく早急にできる限りの対策をしてくれ。

その際は生活習慣の見直しは必須だ。
食生活の変化も必要。睡眠時間も最低7時間は基本。正しい頭皮マッサージとシャンプー方法、育毛剤の使い方など、とにかく、すべてが正しいやり方でないと未来はないと思っていいだろう。

40代ともなればもう若ハゲとはいえない状態だ。
もちろん40代でも薄毛対策は可能だ。しかし、早いうちにやっておかないと、あとあと大変になる。

専門クリニックに行くのは当然であり、きつめの薬を使うのも仕方がない。薄毛はとにかく素早い対応が重要なのだ。根気強く、諦めない精神を持って取り組んでいこう。

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